1. 체중을 잘 재지 않는다. 여자는 자기가 살 쪘다고 생각하면 체중을 남에게 가르쳐 주지 않는다. 남이 보는 앞에서는 체중계에 올라가지 않고 보는 이가 없더라도 체중을 잘 재지 않는다. 몸무게가 59kg 69kg 79kg이 된 이후에는 더욱 체중을 재지 않으려고 한다. 실제로 73kg이나 되는 사람이 자신은 늘 아직도 69kg이라고 생각하면서 살아가고 싶어한다. 살찐 사람 대부분이 체중을 알기를 꺼리고 있는데 살빼려면 자신의 체중을 사실대로 알고 여기에 정면으로 맞서야 한다. 2. 운동보다 굶는 것을 택한다. '아무리 운동해봐야 빠지지 않아. 차라리 굶는게 낫겠어.' 살찐 사람들은 이렇게 말한다. 그들은 운동한다고 몇 차례 시도해보다가 아무래도 힘드니까 운동은 그만두고 굶어서 살을 뺄 수는 없느냐고 묻..